在《天津市初中学业水平考试体育与健康科目实施方案》中具体规矩了中考体测各个

  400米规范田径场跑道，发令旗一面，口哨一个，智能型800米、1000米测验仪，备用手计时秒表若干块。

  受试者至少两人一组进行，有必要佩带号码布，站立式起跑。当听到跑的口令后开端起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部抵达结尾线笔直平面后沿停表。以分、秒为单位记载测验成果，不计小数。遇小数则进1，如35321依照354计取。每个考生只测验一次。

  （3）测验人员应奉告受试者在跑完后应做好放松和收拾活动，不要马上坐下，防止发生意外。

  受试者跳起双手正握横杠，两手与肩同宽成直手臂悬垂。中止后，两臂一起用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超越横杠上沿为完结一次。接连两次引体向上的间隔时刻超越10秒中止测验，考试主动完毕。考生的成果按成功完结的引体次数计取。每个考生只测验一次。

  受试者仰卧于垫上，两腿稍分隔，屈膝呈90度角左右，两手指穿插贴于脑后。另一伙伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超越双膝，仰卧时双肩背部触垫即为完结一次。测验人员宣布开端口令的一起开端计时，记载1分钟内完结次数，精确到个位。每个考生只测验一次。

  50米直线米。发令旗一面，口哨一个，智能型50米跑测验仪，备用手计时秒表若干块（一道一块）。

  受试者至少两人一组测验。站立起跑，受试者听到跑的口令后开端起跑。发令员在宣布口令一起要摇摆发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部抵达结尾线笔直平面后沿停表。以秒为单位记载测验成果，精确到小数点后一位，小数点后第二位非0时则进1，如10.11秒依照10.2秒计取。每个考生只测验一次。

  受试者两脚天然分隔站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地一起起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后沿的笔直距离。每人测验三次，记载其间成果最好的一次。以厘米为单位，不计小数。

  （1）发现犯规后，此次测验成果无效。三次测验均无成果者，此项成果按0分核算。

  场所设置在田径场中部的平坦地上或独立的足球场上，外表为天然或人工草坪（不能为润滑的硬地），各场所之间彼此独立，防止考试过程中相互搅扰。设置要求如下：

  长30米，宽4米，场所四周设置显着的标志线米处开端设置标志杆，标志杆与两边边线米。设置办法如下图所示：

  标志杆高不低于1.2米，考试用球的规范为5号足球（分量为396-453g，周长为680-710mm），球内气压契合足球比赛规矩要求。

  考务员将考生带至考试场所，在规矩区域内按测验次序排成一列纵队。考试开端前，组织考生做习惯场所的操练，每位考生至少操练1次。操练完毕后，进入正式考试程序。

  考生听到报号后，将球运至起点线后的动身区域并做好动身预备。发令后，考生按图中箭头所示方向，运球顺次绕杆，一起，计时开端；球经过最终一个标志杆后，抵达结尾前，考生至少触球一次，人与球均过结尾线后，计时中止。每人测验两次，记载成果较好的一次。

  以秒为单位记载测验成果，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非0时进1，如13.21秒依照13.3秒计取。

  考生考试时犯规，当次成果无效；两次考试均犯规无成果者，只可增加一次时机；依然犯规者，该项成果计0分。

  未从指定区域动身；动身时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球出测验区域；未按要求完结全程道路；球过最终一个标志杆后，抵达结尾前，脚未触球。

  长20米，宽7米，场所四周设置显着的标志线米处开端设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线米处为动身区域。设置办法如下图所示：

  标志杆高不低于1.2米，考试用球的规范为：女生6号篮球（分量510-550g，周长724-737mm），男生7号篮球（分量600-650g，周长749-780mm），球内气压契合篮球比赛规矩要求。

  考务员将考生带至考试场所，在规矩区域内按测验次序排成一列纵队。考试前，组织考生做习惯场所的运球操练，每位考生至少操练1次。操练完毕后进入正式考试程序。

  考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的动身方位，并做好动身预备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球顺次过杆，一起，计时开端。运球过程中，若考生暂时失掉对球的操控，但球未出测验场所，考生可自行捡回，在对球失掉操控处持续运球，计时不中止。考生与球均返回起（终）点线，计时中止。每人测验两次，记载成果较好的一次。

  测验成果以秒为单位记载，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非0时进1，如14.21秒依照14.3秒计取。

  考生考试时犯规，当次成果无效；两次考试均犯规无成果者，只可增加一次时机；依然犯规者，该项成果计0分。

  未从指定区域动身；动身时抢跑；运球过程中双手一起触球；运球高度超越考生肩部；膝盖以下身体部位触球；翻腕等其他规矩不答应的违例行为；漏绕标志杆；碰倒标志杆；脚踩标志线或球出界；未按要求完结全程道路；经过结尾时人球别离（考生抵达结尾的瞬间，有必要单手或双手触球）。

  场所设置在地上平坦、坚实的地上上，鼓舞有条件的区把场所设置在体育馆内。设置要求如下：

  长和宽均为3米，场所四周设置显着的标志线；场所外围设置判别垫球高度的标志物，标志物在地上的笔直投影与同侧标志线米；标志物设定的高度要考虑仪器设备的计数办法、排球直径等影响要素，确保高度契合规范要求；标志物设置的其他需求留意的几点由各区依据所选仪器设备的实践确认。男生和女生的测验场所要别离设置。设置办法如下图所示：

  考试用球为排球（不能运用软式排球），其分量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压契合排球比赛规矩要求。

  考务员将考生带至考试场所，在规矩区域内按测验次序排成一列纵队。该项目不组织学生做习惯性操练。

  考生听到报号后，进入测验区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后计时开端，个人接连正面双手垫球，要求手型正确、击球部位精确、到达规矩的高度。

  垫球未超时者，球落地或呈现犯规行为，该次测验完毕；超时者，到规矩时刻后，该次测验主动完毕。男生垫球的高度（从地上起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测验时，办法正确、高度契合规范要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

  考生考试时犯规，仪器设备马上中止计数，当次测验完毕，垫球数量按犯规时仪器设备记载的个数为准。

  场所设置在体育馆内平坦的塑胶场所或许木地板场所上，并需求有电源设备。设置要求如下：

  规范乒乓球台一张，球台一侧需设备乒乓球发球机，球台另一侧为学生测验区域。设置办法如下图所示：

  考务员将考生带至考试场所，在规矩区域内按测验次序排成一列纵队。考试前该项目将组织学生进行习惯性操练，每人习惯性接发球机供球3次。

  考生听到报号后，持球拍进入测验区域，并做接球的预备姿态。开端口令后，发动发球机，发球机将以中等速率和中等力气向考生地点球台一侧的右1/2台定点接连供球40次，供球旋转为中等转速的上旋球，供球落点为底线长球。要求考生运用正手攻球技能将球反击到发球机地点球台一侧的右1/2台区域，反击到指定区域即算成功1次，测验成果以次为单位记载。每人测验两次，记载成果较好的一次。

  如有考生为左手持拍，答应考生选用侧身位正手攻球技能完结测验，供球线路落点不变，测验要求不变。